.Diana

.Março 2011

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
25
26
27
28
29
30
31

.pesquisar

 

.posts recentes

. Licenca Internacional de ...

. Cruzeiro Com a Host Famil...

. Voltei para ficar

. Sonho realizado #3

. Prendinha da Host Family

. Diferencas Culturais #2

. Nao vivo sem #2

. A minha nova casa

. Participacao no Blog S.O....

. Nao vivo sem #1

.arquivos

. Março 2011

. Janeiro 2011

. Dezembro 2010

. Novembro 2010

. Outubro 2010

. Setembro 2010

. Agosto 2010

. Julho 2010

. Junho 2010

. Maio 2010

. Abril 2010

. Março 2010

. Fevereiro 2010

. Janeiro 2010

. Dezembro 2009

. Novembro 2009

. Outubro 2009

. Abril 2009

. Março 2009

.Visitantes

Visit http://www.ipligence.com

.Visitas ao Blog

Website Traffic Counters
Dell Coupon Codes
blogs SAPO

.subscrever feeds

Sexta-feira, 19 de Novembro de 2010

Time to work out ( finalmente)

 

 

Inscrevi-me no ginásio ( academia).

Quem em conhece sabe que quando estava em Portugal umas das coisas que mais gostava de fazer era exercício. Acordava de manha e la ia eu para o ginásio. Fazia-me sentir muito bem. Nao ia com o objectivo de emagrecer porque quando se vai com esse intuito quase sempre se falha, mas sim porque me da um enorme prazer e me deixava relaxada pronta para um dia de trabalho.

 

Quando cheguei a NY, umas das primeiras coisas que fiz foi tentar encontrar um ginásio perto de casa, mas rapidamente me dei conta que seria impossível porque na área onde vivia so me podia deslocar de carro. E tive assim quatro meses sem fazer qualquer tipo de exercício. A minha alimentação na outra casa era razoavelmente saudável, sendo que ao almoço comia quase sempre o que sobrava do dia anterior porque nao tinha tempo de cozinhar.

 

Consegui manter mais ou menos o meu peso. Digo mais ou menos porque todo o período de rematch deixou-me muito nervosa e ansiosa e dei por mim a comer tudo que aparecia a frente. Nao tinha fome mas continuava a come. Estava muito ansiosa com a possibilidade de nao encontrar familia que me refugiava nos chocolates. Nem tenho conta a quantidade de chocolates que comi em duas semanas.

 

Resultado:Engordei dois quilos. Para muitos pode nao ser nada, mas para mim e muito. Quando me olho ao espelho nao noto o aumento de peso apenas quando tentei vestir umas calcas que trouxe de Portugal e o botao nao apertou vi que se passava algo de errado.

 

Felizmente ja nao moro no fim do mundo e a uma paragem de subway tem um ginásio. Logo no segundo dia que aqui cheguei fui la fazer a inscrição. Chama-se Planet Fitness, há imensos espalhados pelo pais. O melhor de tudo? Pago apenas $10. Posso ir todos os dia e esta aberto 24 horas.

 

Agora e ver-me todos os dias de manhãzinha a ir para o ginásio, quer esteja frio ou calor. Alem disso e óptimo para conhecer pessoas e praticando o ingles lol.

 

Objectivo: Perder 3 quilos.

 

 

 

(Fotos do ginasio)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Diana às 20:03
link do post | comentar | favorito
|
4 comentários:
De ritovskyta a 19 de Novembro de 2010 às 21:33
diana - vais ao letterman? conheces alguma das tuas amigas k sejam fans da Jessica simpson e que vão ao letterman ou regis e kellis? tenta descobrir que a equipa dela tem surpresas.
De jorge a 20 de Novembro de 2010 às 00:30
mulheres sempre a tentar arranjar desculpas pr emagrecer lool


estas tao bem assim...



mas e verdade o ginasio da-nos outro animo ;)


bjinhux
De Rita a 20 de Novembro de 2010 às 01:30
Aiii tão bomm :D
Olha adorei o teu post anterior! Acho que foi completamente esclarecedor para quem não está no mundo Aupair mas esta interessado ;)

Beijinho*
De Camila Ribeiro a 28 de Dezembro de 2010 às 12:19
Olá!
Estou no processo de escolha de família e uma das minhas preocupações é engordar muito nos EUA.
É a primeira vez que encontro alguma aupair falando de academia, todas são esse preço? Chegando ai quero manter o ritimo daqui em uma academia.

Beijos
Camila

Comentar post

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

.links